In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit langjähriger praktischer Erfahrung in der Begleitung von Menschen, Teams und Organisationen in anspruchsvollen Entwicklungs- und Belastungssituationen.
Seit 2013 begleite ich Einzelpersonen, Teams und Organisationen bei Stress, Veränderung und anspruchsvollen Entwicklungsprozessen — mit dem Ziel, Selbstregulation, mentale Stabilität und gesunde Leistungsfähigkeit zu stärken.
Mein Ansatz ist fundiert, alltagsnah und praxisorientiert. Neben meinem Studium der Psychologie fließen unterschiedliche therapeutische, beratende und körperorientierte Methoden in meine Arbeit ein – unter anderem aus der systemischen Arbeit, Traumatherapie, Hypnose sowie achtsamkeits- und körperbasierten Ansätzen. Entscheidend ist für mich nicht die Methode an sich, sondern was Menschen in ihrem beruflichen und persönlichen Kontext wirklich stärkt und handlungsfähig macht.
Ich arbeite mit Menschen, die viel leisten, Verantwortung tragen und in anspruchsvollen Arbeits- oder Lebenssituationen stabil, klar und gesund bleiben möchten. Dazu gehören Einzelpersonen ebenso wie Teams, Unternehmen, Bildungsträger und Organisationen, die mentale Gesundheit, Selbstregulation und nachhaltige Leistungsfähigkeit gezielt fördern wollen.
Auch meine eigene Lebens- und Berufserfahrung prägt meinen Blick auf Verantwortung, Belastung und Veränderung. Als Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Kindern und langjährig Selbstständige kenne ich die Herausforderung, unterschiedliche Lebensbereiche, Rollen und Anforderungen über lange Zeit zu tragen. Diese Erfahrung macht meine Arbeit lebensnah, klar und anschlussfähig an die Realität vieler Menschen.
Mir ist wichtig, Entwicklungsräume zu schaffen, die Klarheit ermöglichen, ohne zu bewerten, und Veränderung unterstützen, ohne zu überfordern. Mein Ziel ist es, Menschen und Organisationen dabei zu begleiten, innere Stabilität, gesunde Selbstführung und mehr Handlungsspielraum im beruflichen Alltag zu entwickeln.
QUALIFIKATION
Psychologie B.Sc. · M.Sc.-Studium Psychologie
• Ausbildereignung nach AEVO (IHK) – Didaktik, Lernprozesse und Kompetenzentwicklung
• Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Weiterbildungen u. a. in systemischer Beratung, körperorientierter Stressregulation, EMDR und hypnosystemischen Ansätzen
• Zertifizierte Ausbildung in Yoga und Meditation – Achtsamkeit und Stressregulation
BERUFSPRAXIS UND KOMPETENZEN:
• Coaching und therapeutische Begleitung in eigener Praxis seit 2013
• Seminare und Workshops zu Stressmanagement, Resilienz, Kommunikation und Selbstregulation
• Beratung und Coaching für Einzelpersonen, Teams und Organisationen mit Fokus auf Burnout-Prävention, mentale Stabilität und einen gesunden Umgang mit Leistungsdruck
Mitglied im VFP – Verband